緊張型頭痛

頭痛には偏頭痛、群発頭痛や脳出血、脳梗塞の兆候など、様々な病態があります。

なかでも緊張型頭痛は首や肩の筋肉のコリが原因の頭痛なので、お風呂で温まったり、ゆっくり寝たりして 筋肉が緩めばラクにはなります。

命にかかわる危険性はなかったり、日常生活に著しく支障をきたす程ではないので、病院を受診したとしても、痛み止めや血流をよくする薬の処方にとどまる事が多いようです。

でもできれば痛みが出なくなってほしいし、 頭痛薬も飲まずに済ませたいですよね。

大丈夫です。当院で施術を受けて、頭痛の頻度が減った、 軽くなった、 ほとんど、或いは全く頭痛がしなくなったという方も大勢いらっしゃいます。

そもそも、なぜ首や肩がこると頭が痛くなるのでしょう？こっている場所が痛いなら分かるけど、頭がこっているわけではないのに…

『トリガーポイント』という言葉をお聞きになったことはおありでしょうか？

最近はテレビの健康番組でも取り上げられることもでてきましたが、簡単にいうと筋肉の強いコリのことです。

人間の体にはたくさんの筋肉がありますが、このトリガーポイントができやすい部位というのがある程度決まっています。

そして、トリガーポイントが活性化すると、別の部位に『関連痛』という痛みを飛ばします。

トリガーポイント＝痛みの引き金点という意味の所以です。

この飛ばされる先も、ある程度場所が決まっていることが研究によりわかっています。

首や肩にできたトリガーポイントは、まさしくコメカミや額、後頭部に関連痛を飛ばします。

これが緊張型頭痛がおきる仕組みの一つです。

首は、心臓から来た血液が、頭へと向かう通り道になっていますから、ここで筋肉が過度に緊張していると、充分に頭に血液が行きわたらず、酸欠状態になります。

これは身体にとって危険な状態ですので、それに気づいてもらうために、「痛み」というサインを出すことがあります。

その危険信号としての頭痛だともいえます。

その通りです。痛み止めで頭痛が楽になるという場合も、 それは『痛い』という感覚を脳に伝えないようにしているだけで、頭痛の原因が消えたわけではありません。

痛みや重さの原因となっているトリガーポイントを解除してあげれば、だいぶラクにすることができます。

しかし肩がこる原因がなくならなければ、 また肩こり→頭痛という道をたどることになります。

当院では、この肩こりの原因を減らし、こりにくい身体になり、それを長期的にケアし続けることまでを考えています。

肩こり、首こりには、姿勢、冷え、精神的な緊張、運動不足、性格、回復力の低下など、様々な原因が複合しています。

全てを無くすことはできませんが、 原因となる要素を減らし、回復力を高めていくことで、随分ラクにすることはできます。

身体が持っている回復力で追いつけるところまでバランスを持っていければいいからです。

当院には開院以来、長年の肩こりやガンコな首こり、慢性的な緊張型頭痛でお悩みの方のご相談は非常に多く、改善例も豊富にあります。

頭痛や、「また痛くなるかも」という不安、そのせいでイライラしたり、集中できなかったり、そんな時間を減らして、やりたいことを楽しむ時間に変えていけるよう、一緒にがんばりましょう。